头皮和脸上都有脂溢性皮炎

头皮和脸上都有脂溢性皮炎

头皮和脸上都有脂溢性皮炎：告别“油头垢面”的烦恼

很多朋友都饱受头皮和面部脂溢性皮炎的困扰，看着镜子里油光满面、脱屑瘙痒的脸庞，心情科学难以平静。这种皮肤疾病不仅影响外观，更会带来持续的瘙痒和不适，严重影响生活质量。今天，我们就来深入了解一下这种常见的皮肤病——脂溢性皮炎。

一、脂溢性皮炎是什么？

脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，它并不是传染病，不必担心会传染给家人或朋友。 虽然病因复杂，目前普遍认为与皮脂分泌过多、真菌感染（主要是马拉色菌过度生长）、遗传因素、免疫系统功能紊乱、神经系统因素、季节变化以及饮食习惯等因素密切相关。 简单就是你的皮肤太“油”了，再加上一些其他因素的“推波助澜”，导致了炎症的发生。

脂溢性皮炎可分为成人型和婴儿型两种。婴儿型脂溢性皮炎好发于头皮，表现为厚厚的黄色或棕色的油腻鳞屑，有时会蔓延至额头、眉毛和耳后。通常在婴儿期就会科学消退，无需过多治疗。而成人型脂溢性皮炎则更为常见，主要累及头皮、面部以及胸部等皮脂腺分泌旺盛的部位。

二、我的脂溢性皮炎症状是什么样的？

成人型脂溢性皮炎的症状主要表现为：

头皮: 头皮油腻发亮，伴有大量黄白色或灰白色的油腻性鳞屑，甚至形成厚厚的黄痂。瘙痒是常见症状，程度轻重不一，有时瘙痒剧烈，难以忍受，严重影响睡眠和生活。

面部: 面部出现红斑，皮肤粗糙，伴有轻微至中等的脱屑，主要好发于鼻翼、眉毛、眼睑以及耳后等部位。这些部位皮脂腺分泌较为旺盛，更容易受到影响。

躯干: 相对较少见，可能会出现黄红色斑片，上面覆盖着油腻性鳞屑，主要集中在胸部及背部等皮脂腺丰富的区域。

三、为什么我会得脂溢性皮炎？

脂溢性皮炎的病因十分复杂，目前尚无定论，但以下因素被认为是重要的影响因素：

皮脂分泌过多: 皮脂腺分泌过多的皮脂为马拉色菌提供了丰富的营养，促进其过度生长，从而加重炎症反应。

马拉色菌过度生长: 马拉色菌是一种存在于皮肤上的正常菌群，但在特定条件下，例如皮脂分泌过多、免疫力低下等，会导致其过度生长，进而刺激皮肤产生炎症。

遗传因素: 部分经验来看脂溢性皮炎有一定的遗传倾向，家族中有患病史的人更容易患病。

免疫和神经因素: 免疫功能紊乱和神经系统因素也可能参与脂溢性皮炎的发病过程，但具体机制尚需进一步研究。

季节变化: 气候变化，特别是潮湿闷热的环境，可能加重脂溢性皮炎症状。

饮食习惯: 辛辣刺激食物、高脂肪食物等可能加重病情。

四、如何治疗我的脂溢性皮炎？

治疗脂溢性皮炎的目标是控制炎症、减少瘙痒、改善皮肤外观。治疗方法因人而异，需要根据病情轻重和个体情况选择合适的方案。 切勿自行用药，一定要在专业皮肤科医生的指导下进行治疗。

常见的治疗方法包括：

外用药物: 这是脂溢性皮炎治疗的可选择方案，主要包括抗真菌药物（如酮康唑洗剂、硫化硒洗剂等）和糖皮质激素类药物（如弱效的糖皮质激素软膏）。抗真菌药物可以抑制马拉色菌的生长，而糖皮质激素可以有效控制炎症和瘙痒。 需要注意的是，糖皮质激素类药物长期使用会有不良反应，需在医生指导下谨慎使用。

口服药物: 对于病情严重的患者，医生可能会考虑口服抗真菌药物或其他抗炎药物。

生活方式调整: 保持良好的生活习惯对控制病情至关重要。 包括：使用温和的、不含香料和酒精的清洁产品，规律作息，避免过度压力，饮食清淡，避免辛辣刺激食物以及高油脂食物。 适度日晒有助于改善皮肤状况，但需避免暴晒。

定期使用特定洗发水: 选择含有酮康唑或其他抗真菌成分的洗发水，定期洗头，可以有效控制头皮油脂和减少鳞屑。

五、脂溢性皮炎的并发症及注意事项

长期炎症可能导致继发细菌感染，加重病情。 严重的头皮脂溢性皮炎可能会导致暂时性脱发。 不过，只要积极治疗，一般都能恢复。

为避免病情加重或出现并发症，请注意以下事项：

选择温和的清洁产品: 避免使用刺激性强的肥皂、洗面奶等，选择温和、低刺激性的产品。

减少使用含酒精或香料的化妆品: 这些成分可能会刺激皮肤，加重炎症。

规律生活、饮食调整: 良好的生活习惯和健康的饮食对控制病情有重要作用。

定期复诊: 即使症状缓解，也应定期复诊，以防反复。

谨慎选择就医场所: 建议选择正规医院的皮肤科就诊，避免前往不正规的小诊所，以免延误治疗或造成不必要的经济损失。

脂溢性皮炎虽然是一种慢性疾病，但并不是不可治疗。通过积极的治疗和生活方式的调整，大部分患者可以有效控制病情，改善症状，重拾自信。 如果您正在遭受脂溢性皮炎的困扰，请及时就医，寻求专业的帮助。切记，及时治疗，配合医生，才能早日脱离“油头垢面”的烦恼。